Da el paso hacia un equilibrio real:
Redefine tu relación con la tecnología.
Soluciones, formación y acompañamiento para equilibrar lo digital y lo real sin comprometer tu salud ni tu productividad.
SOBRE BRAINCARE
¿Por qué BrainCare es tu mejor aliado?
Experiencia
Pioneros del bienestar digital en España.
Resultados
Incrementos medibles en productividad y satisfacción laboral.
Personalización
Soluciones adaptadas a las necesidades de cada cliente.
Confianza
Más de 50 organizaciones/ profesionales atendidos durante 2024.
¿Cómo puedo mantener la motivación de mi equipo en entornos remotos y/o digitales?
¿Cómo puedo evitar distracciones constantes en el entorno digital?
¿Cómo puedo pasar menos tiempo frente a las pantallas y aún así mejorar mi productividad?
¿Me estaré aislando o volviendo perezos@, menos productiv@ o solitari@ por culpa de las pantallas?
¿Cómo las redes sociales están afectando a mi humor, a mi relaciones y a mi autoestima?
Un enfoque probado para lograr resultados reales
Aunque cada caso es distinto, este suele ser el pasoa paso que seguimos.
Analizamos tu relación con la tecnología.
Diseñamos estrategias adaptadas a tus necesidades.
Acompañamos en cada etapa del cambio.
Medimos resultados y ajustamos para mantener el equilibrio.
Bienestar personal y digital en diferentes formatos
BrainCare ofrece servicios para equipos híbridos y remotos. Contamos con diversos formatos adaptados a las necesidades de cada caso concreto.
Consultoría personalizada
- Comprensión del caso concreto
- Planificación para conseguir la mejora deseada
- Puesta en marcha, acompañamiento y seguimiento
Charlas, Talleres y Formaciones
- Estrategias de desconexión digital para mejorar la concentración.
- Hábitos para un uso saludable de la tecnología.
- Establecimiento de lo límites digitales.
Retiros de desintoxicación digital
- Actividades diseñadas para desconectar del mundo digital y reconectar con el equipo.
- Talleres prácticos en un entorno relajante y libre de distracciones tecnológicas.
- Ocio real, alejado de pantallas.
El impacto de un mal equilibrio digital
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de los empleados siente que las herramientas digitales incrementan su estrés laboral.
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es el aumento en productividad que logran las empresas con iniciativas de bienestar digital.
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de los casos de ansiedad y 52% de la depresión en España están vinculados al uso de redes sociales.
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de los niños entre 10 y 12 años posee un móvil; 1 de cada 3 sufre problemas de atención y desarrollo emocional.
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